Rady a tipy


Sport pomáhá u dětí budovat zdravé sebevědomí

Sport pomáhá u dětí budovat zdravé sebevědomí

Sport pomáhá u dětí budovat zdravé sebevědomí Ve škole je pro děti důležité umět se prosadit a ukázat své schopnosti, ať už se jedná o počty, nebo o tělocvik. Žáček, který až ve školní tělocvičně stojí poprvé na kladině a neví si rady s míčem, má totiž o... více »

Cvičení v kolektivu je pro batolata obrovská motivace

Cvičení v kolektivu je pro batolata obrovská motivace

Batolata dělají při cvičení v kolektivu velké pokroky Pohybové aktivity jsou pro správný vývoj miminek a batolat naprosto zásadní. Rodičovská péče je v tomto období nezastupitelná, ovšem pokud se nejmenší děti mohou při společném cvičení navíc inspirovat svými... více »

Co by mělo předcházet prvním krůčkům dítěte

Co by mělo předcházet prvním krůčkům dítěte

Začíná chodit? Nevoďte ho za ručičku Asi všichni rodiče se shodnou, že okamžiky spojené s prvními krůčky dítěte patří k těm nejkrásnějším v životě. Tyhle chvíle jsou ale zároveň velmi důležité pro jeho budoucí pohybový vývoj. Zjistili jsme, co... více »

Jak posilovat miminkům svalstvo zad a šíje

Jak posilovat miminkům svalstvo zad a šíje

Zádové a šíjové svalstvo je velmi důležité pro správné držení těla a pohybový rozvoj, proto bychom mu měli již od prvních týdnů života miminka věnovat zásadní pozornost. Na podrobnosti jsme se zeptali Kristýny Přibylové z Monkey´s Gym, profesionálních tělocvičen... více »

Kdy má dítě umět kotoul?

Kdy má dítě umět kotoul?

…aneb jaké cvičení je vhodné pro jaký věk Přemýšlíte, zda je vše v pořádku, když váš Kubík ještě ve třech letech nerad běhá, zatímco sousedovic Fanda metá po koberci jeden kotoul za druhým? Zeptali jsme se odborníků, jaké pohybové dovednosti by měly děti v určitém... více »

Školky nejsou jen místem na hlídání

Školky nejsou jen místem na hlídání

Pracovní povinnosti nutí rodiče umisťovat své potomky do různých předškolních zařízení. Hlídání občas obstarají prarodiče, příbuzní nebo kamarádky, ale vyžaduje se také rozvíjení dětských schopností, což se dá výborně zvládnout ve specializovaných školkách... více »

Jak přivést děti ke sportu a jak je u něj udržet

Jak přivést děti ke sportu a jak je u něj udržet

Dnešní děti se podle odborníků málo pohybují a každé deváté trpí nadváhou. Proto je důležité přivést je do tělocvičny co nejdříve, aby si na pravidelný sport zvykly a vybraly si ten, který jim bude nejmilejší a v němž můžou i vyniknout. „Nikam nejdu!“ Také vám... více »

Jak cvičení ovlivňuje správný vývoj miminek

Jak cvičení ovlivňuje správný vývoj miminek

Máte čerstvé miminko a přemýšlíte, kdy nastane ta nejvhodnější doba začít s ním cvičit? Zeptali jsme se odbornice na slovo vzaté – Kristýny Přibylové, která vede v Praze dětské tělocvičny Monkey´s Gym, jež jsou vybavené speciálním nářadím pro nejmenší, a kde s... více »

Ať děti sportují - budou šťastnější!

Ať děti sportují - budou šťastnější!

Průzkumy jsou alarmující: Tři čtvrtiny českých dětí nedosahují na minimálně doporučených 60 minut pohybové aktivity denně. Nadváhou či obezitou trpí přibližně pětina chlapců a desetina dívek. Jak vést děti k pohybu, kdy je vhodné začít a na co si dát pozor?... více »

Cvičení miminkům svědčí, má však své zásady

Cvičení miminkům svědčí, má však své zásady

Vztah nově narozeného človíčka k pohybu se vytváří už v prvních měsících jeho pobytu na světě a děti ho vnímají velmi intenzivně. Proto je velmi vhodné podporovat ho cvičením. To však má své zásady. Potvrzuje to i Kristýna Přibylová, autorka speciálního cvičení pro... více »