U předškoláků je při cvičení důležitá pravidelnost. Víte, proč?
Jakýkoli pohyb je pro děti dobrý, i ten náhodný – kdy běhají s kamarády po hřišti nebo jezdí na kole po parku. Rozhodně také nelze tvrdit, že by malé děti měly tvrdě trénovat. Ale přiměřený pravidelný pohyb má v týdenním programu dětí své nezastupitelné místo... více »
7 důvodů proč cvičit v Monkey´s Gym
1. Moderní přístup k pohybu plný zábavy a atraktivních cviků Moderní prostředí naší dětské tělocvičny je vybavené měkkými cvičebními prvky a pravým gymnastickým nářadím. Kvalifikovaní lektoři kladou vždy důraz na zábavu a hravost. V hodinách nechybí hry s... více »
Sezením mezi patami trpí dětské kyčle i záda
Není mnoho špatných pohybových návyků u dětí, na kterých se odborníci bez výjimky shodnou. Sed mezi patami, někdy nazývaný také sed do W, k nim ale rozhodně patří. Mnoho rodičů však o jeho nevhodnosti vůbec neví, a nevědomky tak svým dětem škodí. „Při dnešních... více »
Už roční batole může cvičit na opičí dráze nebo žebřinách
Pro děti je důležité, aby si co nejdříve osvojily správné pohybové návyky. S jednoduchým cvičením můžeme začít už záhy na přebalovacím pultu, později udělá dobrou službu třeba overbal. Roční děti si pak zaslouží ještě zajímavější cvičení, nejlépe v... více »
Předškolákům škodí jednostranný pohyb i silová a vytrvalostní cvičení
U dětí od 3 let až do školního věku se každý pohyb počítá a měl by být vždy spojen s pozitivními pocity. Zásadní chybou je snaha o předčasnou sportovní specializaci, silová a vytrvalostní cvičení a také zbytečné nucení do pohybových aktivit. U dětí ve... více »
Desatero výběru správného cvičení pro miminka a batolata
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. A pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů pro to, aby dítě bylo v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným společným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Pokud tedy vybíráte pro své... více »
Tělocvik nesmí být pro děti strašák. Co je naučit, než půjdou do školy
V dnešní době, kdy věta „mami, jdu na hřiště“ je kvůli různým nebezpečím téměř zapomenuta, musíme jako rodiče najít cestu, jak dětem tyto pohybové zkušenosti a dovednosti zprostředkovat. Hodiny tělesné výchovy pak budou očekávat sebevědomě a s nadšením... více »
Léto má být o radosti – pozor na skluzavky a trampolíny!
Prázdniny jsou obdobím, kdy děti pobývají více venku, ale mají také více příležitostí k dovádění. Co můžeme udělat pro to, aby se z vylomenin nestaly zlomeniny, a naši potomci prožili léto spokojeně a ve zdraví? „Podle statistik je nejčastější... více »
Pojďme se opičit, aneb kolektivní cvičení učí děti vnímat vrstevníky
Samozřejmě že si můžeme s dětmi zacvičit doma nebo na zahradě, ale mnohem víc podnětů mají možnost získat, když je vezmeme mezi kamarády do tělocvičny. Při kolektivním cvičení si totiž mohou rozvíjet nejen pohybové, ale i sociální dovednosti. „Pro... více »
Miminkům svědčí poloha „na tygříka“ i cvičení s overballem
Pro zdárný psychomotorický vývoj dětí je důležité, aby byly v rovnováze všechny jeho složky – hrubá i jemná motorika, řeč, psychický vývoj i sociální dovednosti. Jejich správný rozvoj podporuje i vhodné cvičení a polohování. Tempo určuje miminko ... více »
