Předškolákům škodí jednostranný pohyb i silová a vytrvalostní cvičení
U dětí od 3 let až do školního věku se každý pohyb počítá a měl by být vždy spojen s pozitivními pocity. Zásadní chybou je snaha o předčasnou sportovní specializaci, silová a vytrvalostní cvičení a také zbytečné nucení do pohybových aktivit. U dětí ve... více »
Desatero výběru správného cvičení pro miminka a batolata
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. A pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů pro to, aby dítě bylo v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným společným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Pokud tedy vybíráte pro své... více »
Tělocvik nesmí být pro děti strašák. Co je naučit, než půjdou do školy
V dnešní době, kdy věta „mami, jdu na hřiště“ je kvůli různým nebezpečím téměř zapomenuta, musíme jako rodiče najít cestu, jak dětem tyto pohybové zkušenosti a dovednosti zprostředkovat. Hodiny tělesné výchovy pak budou očekávat sebevědomě a s nadšením... více »
Léto má být o radosti – pozor na skluzavky a trampolíny!
Prázdniny jsou obdobím, kdy děti pobývají více venku, ale mají také více příležitostí k dovádění. Co můžeme udělat pro to, aby se z vylomenin nestaly zlomeniny, a naši potomci prožili léto spokojeně a ve zdraví? „Podle statistik je nejčastější... více »
Pojďme se opičit, aneb kolektivní cvičení učí děti vnímat vrstevníky
Samozřejmě že si můžeme s dětmi zacvičit doma nebo na zahradě, ale mnohem víc podnětů mají možnost získat, když je vezmeme mezi kamarády do tělocvičny. Při kolektivním cvičení si totiž mohou rozvíjet nejen pohybové, ale i sociální dovednosti. „Pro... více »
Miminkům svědčí poloha „na tygříka“ i cvičení s overballem
Pro zdárný psychomotorický vývoj dětí je důležité, aby byly v rovnováze všechny jeho složky – hrubá i jemná motorika, řeč, psychický vývoj i sociální dovednosti. Jejich správný rozvoj podporuje i vhodné cvičení a polohování. Tempo určuje miminko ... více »
Happy Label
Připravili jsme pro Vás další zajímavou novinku – speciální nažehlovací, nalepovací a reflexní ŠTÍTKY S OPIČKOU LOLOU! Ve spolupráci s výrobcem štítků HAPPY LABEL www.happylabel.cz tak vznikla unikátní kolekce. ŠTÍTKY HAPPY LABEL jsou extrémně odolné a mohou se... více »
9 rad jak vybrat správný pohybový kurz pro miminko
Když je novému členu rodiny kolem půl roku, bývá už chod domácnosti stabilizovaný. Právě tehdy nastává vhodná chvíle vyrazit s ním na kolektivní cvičení, které podpoří a rozvine jeho psychomotorický vývoj a zároveň je pro dítě i pro maminku zpestřením společně... více »
Správným výběrem dětské sportovní obuvi předejdete riziku úrazu
Bílé cvičky s gumou přes nárt, tzv. jarmilky, patřily ještě v 80. letech ke cvičební uniformě všech žáků. Dodnes se prodávají, ale pro sportování se příliš nehodí – nohu totiž nijak nepodporují ani netlumí nárazy. Poradíme vám, podle jakých hledisek se řídit... více »
Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí
Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s ním provázejí v jakémkoliv věku – v těhotenství, po porodu, a často i v pozdějším věku. O čem to mluvíme? O pánevním dnu. Odbornice Eva Kašíková, lektorka cvičení pro těhotné a maminky z... více »
